«Joven se alivia de su gran angustia frente a los exámenes»

Atiendo a una joven de 18 años con una gran inseguridad frente a los exámenes.

Trabajamos durante 70min con las siguientes frases:

– Me siento muy insegura

– Estoy muy angustiada

– Esta sensación

– Tengo miedo de defraudar a mis padres

Le viene el recuerdo de una riña de su padre cuando pequeña mientras jugaba al baloncesto.

– Trabajamos el enfado con la situación y consigo misma

Le viene el recuerdo de otra riña de sus padres al haber suspendido un examen.

– Trabajamos la angustia

Surge un estancamiento y trabajamos con «esto no avanza» y con un ejercicio de respiración de clavícula.

Funciona el ejercicio  y se relaja completamente.

Cerramos con «me siento segura, puedo hacerlo bien, estoy tranquila».

Ahora ya puede estudiar más tranquila y confiada.

Un saludo, hasta pronto.

«Lumbago en 40 min»

Joven de 28 años con lumbago. Frases utilizadas: «Me duele la espalda», «estoy muy angustiado» (por problemas económicos), «cogí frío anoche en la espalda» y «la caída con la bicicleta» (recuerdo de un accidente en un circuito)…

Y dolor fuera. Así da gusto, más rápido incluso que las pastillas!!

Aquí tenemos un claro ejemplo -que se confirma constantemente con Tapping- de cómo se somatizan las emociones negativas. En este caso, como ya sabréis, el miedo afecta a los riñones, de ahí el dolor en la zona lumbar de la espalda.

Saludos a todos y que paséis unas Felices Fiestas en buena compañía y un Próspero Año Nuevo.

«Miedo a la famosa crisis»

Tapping es una herramienta muy rápida para calmar la ansiedad en estos momentos en los que nos están constantemente atormentando por todas partes con la crisis. Si te has quedado sin trabajo y ves que el miedo te paraliza, es necesario neutralizar estas emociones.

Utiliza frases como «estoy asustado con la crisis», «están las cosas muy mal con la crisis», «temo no encontrar trabajo con la crisis», etc. y en poco tiempo recuperarás de nuevo la seguridad y la confianza en ti mismo y en la vida que necesitas para afrontrar bien la situación.

Piensa que en pocos minutos puedes pasar de estar muy agitado a recuperar la calma. Merece la pena probar, no crees?